Difference between revisions of "Продухты по гунам"
m (→Гуна саттва) |
Sibiryak-04 (розговор | влож) |
||
Line 17: | Line 17: | ||
Ахтивнось, боротьба, абанатнось. | Ахтивнось, боротьба, абанатнось. | ||
− | Фрухты: [[померанчик]], [[лимон]], [[ | + | Фрухты: [[померанчик]], [[лимон]], [[алма]], [[банан]] и вобче кислы. |
Чажолы молошники - [[сыр]], [[дежень]]. [[Мьод]], зерновы, ворехи, зельонка, ряска. | Чажолы молошники - [[сыр]], [[дежень]]. [[Мьод]], зерновы, ворехи, зельонка, ряска. |
Revision as of 11:50, 19 Сечня 2021
Питанне по гунам - концепцыя аюрведичной медицыны, де трем гунам уряда веданта отвечают розны виды пишшы.
Гуна саттва
Розум, перевес, покой.
Фрухты: персик, дуля, манго, гранат, кокосовой ворех, финик.
Льохки молошники, гхи. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска (свежа, консервы тамас дык).
Овошшы: батат, кабачок, салат, кошечник, рис басмати, верш, зернеть, фасоль, чечевика, семки.
Розны вострыни, как адрак и дружны.
Гуна раджас
Ахтивнось, боротьба, абанатнось.
Фрухты: померанчик, лимон, алма, банан и вобче кислы.
Чажолы молошники - сыр, дежень. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска.
Овошшы: колба, яблок, люболма, редиска, вогурок, шпинат, кукуруза.
Гречка, пшено.
Чай, кофе, шоколад, сахар.
Мясо птахи.
Гуна тамас
Тупось, табан.
Фрухты: авокадо, карбыз, слива, курега.
Овошшы: тыква, все заквашены али сольоны.
Губы.
Яйцы, мясы, балык, алкоголь. Все консервы.
Асафетида, мак, всьо чо табанит.