Difference between revisions of "Продухты по гунам"
m (→Гуна тамас) |
m (→Гуна саттва) |
||
| Line 7: | Line 7: | ||
Фрухты: [[персик]], [[дуля]], [[манго]], [[гранат]], [[кокосовой ворех]], [[финик]]. | Фрухты: [[персик]], [[дуля]], [[манго]], [[гранат]], [[кокосовой ворех]], [[финик]]. | ||
| − | Льохки молошники, [[гхи]]. [[Мьод]], зерновы, ворехи, зельонка, ряска. | + | Льохки молошники, [[гхи]]. [[Мьод]], зерновы, ворехи, зельонка, ряска (свежа, консервы тамас дык). |
Овошшы: батат, [[кабачок]], [[салат]], [[кошечник]], рис [[басмати]], [[верш]], [[зернеть]], [[фасоль]], [[чечевика]], [[семки]]. | Овошшы: батат, [[кабачок]], [[салат]], [[кошечник]], рис [[басмати]], [[верш]], [[зернеть]], [[фасоль]], [[чечевика]], [[семки]]. | ||
Revision as of 20:23, 6 Студня 2020
Питанне по гунам - концепцыя аюрведичной медицыны, де трем гунам уряда веданта отвечают розны виды пишшы.
Гуна саттва
Розум, перевес, покой.
Фрухты: персик, дуля, манго, гранат, кокосовой ворех, финик.
Льохки молошники, гхи. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска (свежа, консервы тамас дык).
Овошшы: батат, кабачок, салат, кошечник, рис басмати, верш, зернеть, фасоль, чечевика, семки.
Розны вострыни, как адрак и дружны.
Гуна раджас
Ахтивнось, боротьба, абанатнось.
Фрухты: померанчик, лимон, яблоко, банан и вобче кислы.
Чажолы молошники - сыр, дежень. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска.
Овошшы: колба, яблок, люболма, редиска, вогурок, шпинат, кукуруза.
Гречка, пшено.
Чай, кофе, шоколад, сахар.
Мясо птахи.
Гуна тамас
Тупось, табан.
Фрухты: авокадо, карбыз, слива, курега.
Овошшы: тыква, все заквашены али сольоны.
Губы.
Яйцы, мясы, балык, алкоголь. Все консервы.
Асафетида, мак, всьо чо табанит.