Продухты по гунам
Питанне по гунам - концепцыя аюрведичной медицыны, де трем гунам уряда веданта отвечают розны виды пишшы.
Гуна саттва
Розум, перевес, покой.
Фрухты: персик, дуля, манго, гранат, кокосовой ворех, финик.
Льохки молошники, гхи. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска.
Овошшы: батат, кабачок, салат, кошечник, рис басмати, верш, зернеть, фасоль, чечевика, семки.
Розны вострыни, как адрак и дружны.
Гуна раджас
Ахтивнось, боротьба, абанатнось.
Фрухты: померанчик, лимон, яблоко, банан и вобче кислы.
Чажолыи молошники - сыр, дежень. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска.
Овошшы: колба, яблок, люболма, редиска, вогурок, шпинат, кукуруза.
Гречка, пшено.
Чай, кофе, шоколад, сахар.
Мясо птахи.