Адрак

Адрак вобнакновенной, али травошной (лат. Zingiber officinale) — вид еланьов рода Адрак. Ростьот в Полночной Азие, откедова пошырилса в Китае, в Индонезие, в Австралие.

Корыстоватса как вострыня навроде лавровово листа али корицы. По Россее на базарах да махоньких крамницах продаютса корневишшы адрака.

Глубнична веда

В корневишшах содоржытса коло 3 % ефирново маю, в супое каково α- и β-цингиберены, ешшо еськамфен, цинеол, бисаболен, борневол, цитраль, линаловол. Витамины C, B₁, B₂. Жгучой скус от гингеролу.

Корыстоватса при артрите, артрозе, атеросклерозе, розроблят иммунитет и пото пйотса при застудах. Утолят ломоту да дразненне.

Аюрведа

Гуна саттва (шыбко). Раса востра да солодка. Вирья горяча. Випак солодкой. ВП+К-. Прабхава: подгонят, гонит пот, харкотно, утолят ломоту, супротивблювотно. С мьодом утолят Капху.

Мочно накладывать на хворы вертухи. Деет на все тыкани. Не годитса при печье.