Difference between revisions of "Продухты по гунам"
(Нова сторонка: '''Питанне по гунам''' - концепцыя аюрведичной медицыны, де трем гунам уряда веданта отвечают …) |
|||
| (7 intermediate revisions by 2 users not shown) | |||
| Line 1: | Line 1: | ||
'''Питанне по гунам''' - концепцыя аюрведичной медицыны, де трем гунам уряда [[веданта]] отвечают розны виды пишшы. | '''Питанне по гунам''' - концепцыя аюрведичной медицыны, де трем гунам уряда [[веданта]] отвечают розны виды пишшы. | ||
| − | + | ==Гуна саттва== | |
| + | |||
| + | Розум, перевес, покой. | ||
Фрухты: [[персик]], [[дуля]], [[манго]], [[гранат]], [[кокосовой ворех]], [[финик]]. | Фрухты: [[персик]], [[дуля]], [[манго]], [[гранат]], [[кокосовой ворех]], [[финик]]. | ||
| − | Льохки молошники, гхи. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска. | + | Льохки молошники, [[гхи]]. [[Мьод]], зерновы, ворехи, зельонка, ряска (свежа, консервы тамас дык). |
| + | |||
| + | Овошшы: батат, [[кабачок]], [[салат]], [[кошечник]], рис [[басмати]], [[верш]], [[зернеть]], [[фасоль]], [[чечевика]], [[семки]]. | ||
| + | |||
| + | Розны вострыни, как [[адрак]] и дружны. | ||
| + | |||
| + | ==Гуна раджас== | ||
| + | |||
| + | Ахтивнось, боротьба, абанатнось. | ||
| + | |||
| + | Фрухты: [[померанчик]], [[лимон]], [[яблоко]], [[банан]] и вобче кислы. | ||
| + | |||
| + | Чажолы молошники - [[сыр]], [[дежень]]. [[Мьод]], зерновы, ворехи, зельонка, ряска. | ||
| + | |||
| + | Овошшы: [[колба]], [[яблок]], [[любояблоко]], [[редиска]], [[вогурок]], [[шпинат]], [[кукуруза]]. | ||
| + | |||
| + | Гречка, пшено. | ||
| + | |||
| + | Чай, кофе, шоколад, сахар. | ||
| + | |||
| + | Мясо птахи. | ||
| + | |||
| + | ==Гуна тамас== | ||
| + | |||
| + | Тупось, табан. | ||
| + | |||
| + | Фрухты: [[авокадо]], [[карбыз]], [[слива]], [[курега]]. | ||
| + | |||
| + | Овошшы: [[тыква]], все заквашены али сольоны. | ||
| + | |||
| + | Губы. | ||
| + | |||
| + | Яйцы, мясы, балык, алкоголь. Все консервы. | ||
| − | + | Асафетида, мак, всьо чо табанит. | |
| − | |||
[[Категория:Аюрведа]] | [[Категория:Аюрведа]] | ||
Latest revision as of 15:54, 19 Сечня 2021
Питанне по гунам - концепцыя аюрведичной медицыны, де трем гунам уряда веданта отвечают розны виды пишшы.
Гуна саттва
Розум, перевес, покой.
Фрухты: персик, дуля, манго, гранат, кокосовой ворех, финик.
Льохки молошники, гхи. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска (свежа, консервы тамас дык).
Овошшы: батат, кабачок, салат, кошечник, рис басмати, верш, зернеть, фасоль, чечевика, семки.
Розны вострыни, как адрак и дружны.
Гуна раджас
Ахтивнось, боротьба, абанатнось.
Фрухты: померанчик, лимон, яблоко, банан и вобче кислы.
Чажолы молошники - сыр, дежень. Мьод, зерновы, ворехи, зельонка, ряска.
Овошшы: колба, яблок, любояблоко, редиска, вогурок, шпинат, кукуруза.
Гречка, пшено.
Чай, кофе, шоколад, сахар.
Мясо птахи.
Гуна тамас
Тупось, табан.
Фрухты: авокадо, карбыз, слива, курега.
Овошшы: тыква, все заквашены али сольоны.
Губы.
Яйцы, мясы, балык, алкоголь. Все консервы.
Асафетида, мак, всьо чо табанит.